文旦是许多东谈主可爱吃的生果，因为它所含的养分价值丰富，还能匡助瘦身，是以取得了许多女性的怜爱。一方面，文旦中所含的维生素种类多、含量高步非烟 足交，不错融会抗氧化、防病弱的功能；另一方面，文旦具有消食、促进消化的功能。

是以，多吃文旦对形体健康照实有自制，民间素有“一两文旦一两金”的说法。不外世界也要注意，文旦虽好，但若是聘请的“搭档”差异，照样会掉进“坑”里，可惜许多东谈主却不知谈。那么，文旦不宜与哪些食品搭配呢？若与这4类食品同食，或会损害肝、肺，需引起注意。

1.柿子

柿子属于寒性生果，许多东谈主可爱它，是因为它的口味相比独到，况兼还富含糖分、微量元素和维生素，相宜的吃柿子其实对健康是有自制的。

不外，将柿子与文旦搭配在一皆，可就不是这样一趟事了，因为柿子中含有鞣酸步非烟 足交，这种物资与文旦中的养分物资不相容，可能会引起泻肚，最终诱发胃肠谈功能芜杂。是以，柿子最佳不要与文旦搭配，再可爱吃也要注意消散。

2.胡萝卜

胡萝卜是世界相比钟爱的蔬菜之一，因为它所含有的维生素，不错说是蔬菜中最多的。然则，胡萝卜与文旦搭配在一皆，就显得有些悲怆失色了，为什么这样说呢？

这是因为胡萝卜中的维生素，一朝受到文旦的影响，就容易使其自己的养分价值遭到远大，不利于东谈主体养分的补充。是以，要思保证文旦与胡萝卜的养分价值都得到开释和收受，就不要搭配在一皆食用。

3.鸡蛋

鸡蛋是属于高卵白食品，许多东谈主可爱早上吃鸡蛋，给我方补充能量，这是无可厚非的，但若要在吃完鸡蛋后，又给我方补充生果，那就需要注意了，最佳消散文旦。

因为，文旦与鸡蛋的养分物资是不相容的，假如刚开动吃了鸡蛋，尔后又吃文旦，很容易会导致胃消化不良，严重时致使还可能会引起胃绞痛。是以，鸡蛋与文旦在一皆搭配，亦然不推选的，这极少亦然世界需要记起的。

4.猪肝

猪肝固然可口，但毕竟属于动物的内脏，它所含的微量元素、脂肪等都黑白常高的，假如在吃完猪肝以后，又立即摄入文旦，可能会给我方的健康带来缺乏，因为脂肪与文旦中的水分搀杂在一皆，很容易引起泻肚，况兼还会影响脂质的消化。

是以，关于猪肝与文旦步非烟 足交，岂论是哪一类食品先摄入，都不应该混搭在一皆，以免有损健康，世界一定要记着。