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信息爆炸期间，又赶上“三月减肥季”，减肥话题热度居高不下，新奇的饮食减肥法更是在收集上“横空出世”。从备受追捧的生酮饮食，到饱受争议的辟谷减肥，再到当下风靡的液断减肥，招引了无数渴慕变瘦东谈主群的眼神。千般宣称能赶快竣事瘦身梦的新奇饮食步伐，究竟是通往唯妙身体的“捷径”，依然荫藏提神重危境的“罗网”？
体魄在“酮”途上抗拒 28岁白领健康“塌房”
28岁的白领晓晓（假名），为能在同学约聚上惊艳世东谈主，在莫得大夫的监督下，自行启动了一种顶点的减肥样式——生酮饮食搭配液断。刚启动，遵守似乎很瓦解，短短一周，她的体重就从125斤降到了115斤，这让晓晓欢欣不已。
但好景不常，一个月后，问题相继而至。因为弥远不吃主食，碳水化合物摄入过少，晓晓每天大把大把地掉头发，皮肤变得直快暗千里还长满了痘痘。职责时，她频频眼花头晕，提神力也没认识围聚。更让她崩溃的是，体重一直停留在了110斤这个数字上。
直到晓晓赶忙来到浙大二院养分科找到项笑娜主治医师。查抄戒指让她忌惮：血脂较之前瓦解升高，肝功能也出现了相等。大夫坐窝让她住手永别理的减肥样式，启动漫长的体魄爱护。
艳母下载“在门诊中，像晓晓这么追求顶点减肥的患者不在少数，但这类步伐真实不成取。”项笑娜说谈。时下爆火的生酮饮食，主淌若通过高脂肪、适量卵白质、低碳水化合物的摄入，迫使体魄参加“酮症”现象来破钞脂肪。天然短期内可能奏效，关联词整年累月会导致养分摄入不平衡，容易激发口臭、便秘、乏力、脱发等体魄症状第四色网站图片，还可能激发代谢错杂，加多患肾结石、骨质疏松等疾病的风险，致使多数摄入脂肪会使血脂升高，给腹黑带来千里重的包袱。